Functional Fitness
Personal training
DÉDIÉ À L’EXCELLENCE DE L’ENTRAÎNEMENT
LE FITNESS FONCTIONNEL EST UN CONCEPT DÉDIÉ À L’EXCELLENCE DE L’ENTRAÎNEMENT ET DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE, QUI OFFRE AUX CLIENTS UN SERVICE HORS PAIR D’ENSEIGNEMENT ET DE SUPERVISION DANS LE BUT D’AUGMENTER LEUR FORME PHYSIQUE ET LEUR SANTÉ.
Qu’est-ce que le Fitness Fonctionnel ?
C’est un protocole d’entraînement de force et de conditionnement basé sur des faits mesurables. Il est constamment varié afin de placer le système musculaire en situation d’apprentissage, au moyen de mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité comme dans le 300 Spartan Workout, le Bootcamp, le Crossfit ou le Cavemantraining.
En termes simples, le Fitness Fonctionnel est un programme de force et de conditionnement où nous exécutons une variété de mouvements fonctionnels comme des tractions à la barre, sauts, course, levés olympiques, mouvements de gymnastique et plus encore. Nous combinons le tout pour créer un entraînement qui est INTÉRESSANT, intense, PLAISANT et adaptable à VOTRE NIVEAU de forme physique. Le tout pour vous donner le meilleur entraînement qui soit avec les meilleurs résultats.
Tous nos services de
Personal training
Body Shaping
Raffermir, remodeler, tonifier et affiner.
Grossesse & Post-natal
Mieux vivre sa grosses... et l'après!
Coordination durant l’effort
Sensopro a été conçu par Kaspar Schmocker à l’Université de Berne.
Pour les juniors
Initiez votre enfant en douceur au fitness par une activité pensée pour eux.
Dos / Abdos
Prévenir et soulager les maux de dos. Une douleur régulière.
Pour les séniors
Un entraînement spécialement conçu pour les séniors.
Functional fitness
Dédié à l'exellence de l'entraînement.
Stand up paddle
Le stand up paddle est à l’origine du surf moderne.
TRX & TRX RIP Trainer
Pour vos séances, adoptez le programme TRX®
Tests physiques & posturaux
Ces tests permettent de déterminer les types de mouvement que toute personne a le plus de mal à effectuer.