TRX et TRX RIP TRAINER
Personal training
POUR VOS SÉANCES, ADOPTEZ LE PROGRAMME TRX®
Basé sur un principe de travail dynamique, ce concept importé des États-Unis associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles très robustes. Il permet une prise de conscience de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. Les mouvements effectués en suspension accentuent la stabilité générale et le renforcement des muscles longs et profonds. La stabilité et la flexibilité du TRX® permettent des exercices avec résistance qui s’adaptent immédiatement aux capacités de chaque personne. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides et une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme.
Intégrer le TRX® dans sa préparation physique représente un gros bénéfice en termes de mouvement complets, de stabilisation, de force et d’explosivité.
TRX RIP TRAINER
Léger, facilement transportable et convenant à des utilisateurs de tous physiques, le RIP trainer peut être attaché à n’importe quel point d’accroche sûr pour un entraînement complet du corps. Le RIP Trainer utilise un système novateur de cordes de résistance pour créer une charge variable et déséquilibrée permettant le développement du centre du corps, de l’explosivité, de la souplesse et de l’endurance pour faire face aux défis de la vie et du sport quotidiens.
- Renforcer ses muscles et développer sa puissance
- Un entraînement du corps complet avec un seul outil
- Renforcer ses muscles avec des mouvements de rotation
- Brûler des calories et augmenter son endurance
- Lancer un défi à son corps avec des mouvements de rotation
Tous nos services de
Personal training
Body Shaping
Raffermir, remodeler, tonifier et affiner.
Grossesse & Post-natal
Mieux vivre sa grosses... et l'après!
Coordination durant l’effort
Sensopro a été conçu par Kaspar Schmocker à l’Université de Berne.
Pour les juniors
Initiez votre enfant en douceur au fitness par une activité pensée pour eux.
Dos / Abdos
Prévenir et soulager les maux de dos. Une douleur régulière.
Pour les séniors
Un entraînement spécialement conçu pour les séniors.
Functional fitness
Dédié à l'exellence de l'entraînement.
Stand up paddle
Le stand up paddle est à l’origine du surf moderne.
TRX & TRX RIP Trainer
Pour vos séances, adoptez le programme TRX®
Tests physiques & posturaux
Ces tests permettent de déterminer les types de mouvement que toute personne a le plus de mal à effectuer.